ⓔⓜⓜⓘⓝⓞⓢⓤⓚⓘ ぁさ  (7353 views)

 

What is ⓔⓜⓜⓘⓝⓞⓢⓤⓚⓘ doing now?

+++ อยากดู Concert ss501 จัง +++
yesterday  ·  Comment »

Location

Thailand

Birthday

July 19
 
Advertisement

Info

http://emminosuki.hi5.com - Send it to your friends

Birthday

July 19

Location

Thailand

Languages

English, Chinese
 

About Me

Interests

Favorite Music

-Groove Riders -Song Korea -B Peerapat
 

Favorite Movies

-Lord of the ring
-Harry potter
-Full house
-My girls
-With yo hee
 

Favorite TV Shows

-[V] -I Like Football(Love MANU) -X Zyte -Woody คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
 

Favorite Books

-Cawaii
-Ray
-Cheeze
-Knock Knock
 

Favorite Quote

 

hi5 Games

Play hi5 Games

ⓔⓜⓜⓘⓝⓞⓢⓤⓚⓘ hasn't played any games recently.

 

Journal

View All 16 Entries    Add Comment

 "รักตัวเองให้มากขึ้น...สงสารตัวเองให้น้อยลง"

ถ้าจะเปรียบเทียบ
การอกหัก...ก็คงเหมือนกับการแพ้เขามา...คนแพ้
จึงถูกสงสารได้ง่ายๆ
เปลี่ยนจาก
"การสงสาร" ตัวเองมาเป็น "รักตัวเอง" ดีกว่า
ไม่อย่างนั้นเราก็จะเป็นได้เพียงคนอ่อนแอ
คนหนึ่งที่ไม่พยายามทำตัวเองให้เข้มแข็งขึ้น
หวังรอแค่ให้คนอื่นมาสงสาร
วิธีรักตัวเองมีเยอะแยะ...และไม่ยากเย็น
แค่กินให้ได้...นอนให้หลับ...ทำตัวให้สดใส
ออกกำลังกาย...หาความสุขให้ตัวเอง

...เมื่อทุกอย่างเริ่มดีขึ้น จึงค่อยใช้สติ
คิด ทบทวนเรื่องที่ผ่านมาในมุมใหม่
ให้ความสำคัญกับเรื่องที่เกิดขึ้นให้น้อนลง...และคิดเสียว่า
อะไรที่เกิดขึ้น...นั่นคือสิ่งที่ดีที่สุดแล้ว เราโชคดีที่โชคร้าย
เพราะคนที่โชคร้ายคือคนที่ได้เผชิญวิกฤตการณ์
คนที่เผชิญวิกฤตการณ์คือคนที่มีวุฒิภาวะเพิ่มมากขึ้น
และเมื่อเรามีวุฒิภาวะมากขึ้น
เราก็จะรู้จักตัวเอง...
และหาวิธีที่ทำให้ตัวเองมีความสุขได้ไม่ยาก

...ชีวิตเป็นเกมชนิดหนึ่ง
ย่อมต้องมีแพ้มีชนะ
วันนี้เราแพ้...ไปซ้อมมาใหม่
เราก็อาจชนะได้ในเกมถัดไป...

บางที...เกมบางเกม
ไม่ต้องชนะหรือแพ้
...แค่เราได้เล่น...
เราก็มีความสุขแล้ว...

"...The choice you made dictate the life you lead..."
<เพราะสิ่งที่คุณเลือกนั้น จะเป็นตัวกำหนดให้ชีวิตคุณเดินต่อไป>




9 วิธี : รักอย่างไร ไม่เป็นทุกข์

1.ควรมีความสุขได้ด้วยตัวเอง คนอื่นเป็นเพียงโบนัสที่เพิ่มเข้ามา

2.ควรปรารถนาให้ผู้อื่นเกิดสุขด้วย ไม่ใช่คิดถึงแต่ความสุขของเรา เช่น เมื่อคนที่เรารักไม่รักเรา แต่เขามีความสุขของเขา แม้เราจะเศร้าก็ยังคิดได้ว่า อย่างน้อยก็ได้เห็นคนที่เรารักมีความสุข

3.ลดความคาดหวัง แม้เราจะเป็นปุถุชนซึ่งคงตัดความคาดหวังไม่ได้ แต่ถ้าเรายิ่ง คาดหวังจากอีกฝ่ายน้อย โอกาสที่เราจะสมหวังก็ยิ่งมากขึ้น

4.ยอมรับความแตกต่าง ทั้งด้านสรีระและความคิดของผู้อื่น ความคิดไม่ตรงกันนั้น ถือเป็นเรื่องธรรมชาติ หากฝ่ายหนึ่งไม่พยายามทำให้อีกฝ่ายคิดเหมือนกัน และพยายามเข้าใจว่าเหตุใดจึงคิดต่างกัน ปัญหาก็จะไม่เกิด หากเข้าใจและยอมรับได้แล้ว เมื่อเห็นเขาทำตัวไม่ถูกใจ ไม่น่ารัก ขี้บ่น ใจร้อน เราก็จะปรับตัวให้เข้ากับเขาและมอบความรักให้ได้ง่ายขึ้น

5.รู้จักยอมรับความเปลี่ยนแปลงต่างๆ ความรักจึงจะยืนยาว เพราะความเปลี่ยนแปลงเป็นธรรมดาของโลก เพลงโปรด ฟังซ้ำ อาหารจานประจำ กินบ่อยก็เบื่อ ความรักที่เคยจี๋จ๋าหวานแหวว อาจจืดจางลง แต่ยังคงความผูกพันและสัมพันธ์อันดี หรือแม้จะเลิกราร้างห่าง บางคู่ก็ยังเป็นเพื่อนรู้ใจต่อกันได้

6.ไม่ควรทำแต่สิ่งที่ตัวเองชอบ หรือสิ่งที่ตนคิดว่าดีให้คนอื่นเพียงอย่างเดียว จะต้องมองถึงความต้องการของเขาด้วย จะได้ไม่ต้องมาน้อยใจว่าเราอุตส่าห์หวังดี ยอมเหน็ดเหนื่อยทำเพื่อเขา แต่เขากลับไม่เห็นคุณค่า

7.ความเกรงใจ เป็นองค์ประกอบสำคัญ ควรเอาใจเขามาใส่ใจเรา เพราะคนใกล้ชิดสนิทกัน มักคิดว่าจะสามารถทำอะไรตามใจตัวได้แทบทุกเรื่อง จนลืมนึกถึงความรู้สึกของอีกคนไป

8.พูดจาชื่นชมในสิ่งดีของกันและกัน เป็นอีกหนึ่งวิธีมอบความรักที่ควรทำ บางคนละเลยว่าอยู่ด้วยกันมานาน เรื่องดีเขาคงรู้อยู่แล้วไม่ต้องชม จึงเอาแต่พูดถึงสิ่งไม่ดีหรืออยากให้อีกฝ่ายเปลี่ยนแปลง เอาแต่บ่นโดยไม่เคยชม คนฟังก็ท้อใจเหมือนกัน

9.การแสดงออกของความรัก ถ้ารักแล้วไม่แสดงออกเลยอีกฝ่ายคงไม่รู้ เพราะเขาไม่มีตาทิพย์แต่การแสดงความรู้สึกแค่ไหน อย่างไร คงต้องดูว่าเป็นสิ่งที่อีกฝ่ายต้องการด้วย ส่วนความต้องการของเราก็ควรบอกตรงๆ ไม่ใช่คาดหวังให้คู่ของเราเป็นหมอดู คอยเดาใจ

Applications

Browse Applications

PhotoBuzz
Make your friends smile! Animate their photos with Hugs, kisses, hearts and much more...

BuddyPoke!
BuddyPoke your friends with super cool, personalized 3D avatars!

Most popular videos
Popular music videos from YouTube.

Rockyou Pets
Adopt a pet! Pet it, take care of it, pimp it out with all sorts of cute and cool accessories.

 

Widgets

 


 

hi5 Gifts

Give a Gift    Get hi5 Coins    View all

ⓔⓜⓜⓘⓝⓞⓢⓤⓚⓘ has no unwrapped gifts.
 

Comments | View All Entries

Leave a comment for ⓔⓜⓜⓘⓝⓞⓢⓤⓚⓘ

 
Dec 6 8:06 AM
 
จ้า....มีความสุข

ที่สุด..
 
Dec 3 4:48 AM
aot says:
 
ตายแล้วเพื่อนกรูจบแล้วเหรอเนี๋ย..........ไม่ชวนเลยนะ
 
Dec 1 1:31 AM
 
นังกึม จัน ดี

ยังไงเที่ยวไหนกัน
 
Nov 30 2:36 AM
 
เย้!!เพื่อนชั้นจบแล้ว

มีความสุขจิงๆๆๆ
 
Nov 24 11:27 PM
 
เอม...ขอโทดน้า ที่ ไม่ได้ไปงานรับปริญญา เค้าลืมนะ ช่วงนี้เค้าจิตตกนะ เพลงเพราะจัง เจอกันจ้า รักจ้า...
 
Nov 24 7:11 AM
 
โจคับ ขอบคุนที่รับเปนเพื่อนยินดีที่ได้รู้จักนะคับคนน่ารัก
 
Nov 22 12:14 AM
 
ยินดีด้วยนะน้อง ว่าแต่วันจิงวันที่ 28 ใช่ป่ะ
เวลาเท่าไหร่บอกด้วย (จิงๆ ติด workshop นะเนี่ย แต่ก็จะแว๊บไปนะจ๊ะ)
 
Nov 20 10:03 AM
 
รับวันไหนวะเพื่อน ยังไงก้อยินดีด้วยนะชะเอม

กูคงไปไม่ได้แล้วแหละ

จะคลอดแล้ว เมื่อยมากๆน่ะ
 
Nov 18 1:45 AM
 
คิดเถืงเพื่อนจัง
 
Nov 15 11:29 AM
 
กลบัด้ายแล้วเจ๊

ง่วงแล้ว
 
Nov 15 10:19 AM
 
ดีครับผม
จ๊อบนะงับ
ชื่อไรอ่า...
 
 
Nov 8 6:08 PM
 
22 พร้อมค่ะ

เรื่องชุดว่าไง ไม่เหงดทรมาบอก
 
Nov 7 11:50 PM
 
เซ็งเลยปิดเร็วโคด

เมาได้ที่อะไรประมาณนั้นคะ

เดี๋ยวไปหาใหม่
 
Nov 6 12:18 AM
 
เจ๊...

เหงาอ่ะ..
 
Nov 4 4:29 AM
 
คืนเน้นอนหลับฝานเดนะจ๊ะ ..
 
Nov 4 3:42 AM
 
ยืงไงหละ เพื่อนสาว

ไปมะไหร่หละทะเล
 
Nov 3 3:52 AM
 
แล้วท่านนี้ชื่อไรกัน....
 
Nov 1 5:49 PM
 
ว่างายย !! ..จบแล้วสิเนี้ย
ไปลอยกระทงที่ไหนอ่า
ฝากลอยด้วยนะ .. อิอิ

Title
body